дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье неразрывно связано с тем, какую пищу мы употребляем. Проблема ненормального питания в наше время стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в попытках избавиться от лишних килограммов бросаются к жестким диетам, исключают из рациона множество продуктов, вот только результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. В этом случае требуется прийти на консультацию к специалисту на предмет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, включающее в себя все обязательные витамины.